Il est scientifiquement reconnu qu’un stress trop intense peut avoir un effet dévastateur sur notre organisme, à moyen et long terme. Pourtant, il est difficile d’y échapper au quotidien. Mais grâce à quelques astuces, il est possible d’en réduire considérablement

Musique relaxante : quel bienfait sur le sommeil ? Il n’y a rien de telle que de la musique relaxante pour bien dormir dans son lit. La musique apaise et donne un sentiment de bonheur et de réconfort. Il parait que la

Un niveau inhabituellement faible en liquide et en sels minéraux est le phénomène de déshydratation. En fait, l’eau compose environ 54 à 64 % de l’organisme humain, en fonction de l’alimentation. C’est la cause pour laquelle la totalité des femmes